Rehabilitační masáž
Rehabilitační masáž je určena pro všechny, kteří mají problém s určitou partii těla. Nejčastěji je vyhledávána při bolestech páteře, uvolňuje svaly a klouby, zlepšuje prokrvení a ztuhlost svalů, ale také působí velice efektivně na zlepšení činnosti všech vnitřních orgánů i nervové soustavy.
Rehabilitační masáž, stejně tak jako ostatní druhy masáží, mají být prováděna do lehké bolesti. Pociťuje li masírovaný bolest intenzivní, dochází k reflexnímu stažení svalů a navození opačného efektu, než kterého je třeba dosáhnout. Ideální je, když rehabilitační masáž působí preventivně, místo řešení konkrétního problému je spíše uvolňující relaxací.
Rehabilitační masáž je účinná i jednorázově, ale při pravidelné masáži budete pozorovat zlepšení nálady, kondice, příliv energie a chuti do života. Pravidelná masáž odstraní bolest a zlepší pohyb vašeho těla.
Účinky masáže
Oživení tělesných procesů (zpomalení stárnutí).
Podpora metabolismu.
Úleva při svalových blokádách.
Úleva od svalové tenze.
Prokrvení CNS.
Zlepšení svalového tonusu.
Rozrušení srůstu ve tkáních.
Navození duševní pohody.
Používané masážní techniky
stimulace svalů (roztírání, hnětení, chvění, tepání)
reflexní
akupresurní
Délka trvání masáže
cca 20 – 80 minut (dle přání klienta)
Opakování masáže dle problémů masírovaného, bolestivé stavy cca co 2 týdny, masáž v rámci relaxace cca 1x měsíčně.
Kdy a pro koho je masáž nevhodná?
onemocnění štítné žlázy
infekční a virová onemocnění
febrilie
varixi
zánětlivé onemocnění kůže
civilizační faktory (alkohol,drogy)Masáže